Рождественские и новогодние праздники прошли, пришло время осуществления новых планов, новых идей. Застолицы одна за другой, праздное настроение, при таких условиях для многих трудно отказаться от увеселительных напитков с содержанием алкоголя. Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя зачастую раскрепощает человека, дает возможность на время словно забыть о проблемах и бытовых задачах, настраивает на веселый непринужденный лад, и выйти из этого состояния не всегда легко, тем более, что запретный плод сладок и его хочется вкусить вновь и вновь.
В редакцию "Латгалес Лайкс" приходят письма читателей с просьбой помочь избавится от алкогольной зависимости, а также с вопросами, как правильно поступать в сложившейся ситуации, когда человек чувствует, что его "затянуло". Особенно тяжело приходится людям, чьи близкие попали под влияние коварного "зеленого змия", как еще принято называть выпивку. На вопросы, связанные с вышеупомянутой темой, отвечает заведующий отделением наркологии Даугавпилсской региональной больницы Михаил Ражуков.
- Вы, как специалист и практик видите, что происходит в обществе. Каково ваше мнение, растет ли алкоголизм в нынешней ситуации "ковидных" ограничений, и насколько это серьезная проблема для людей?
- У нас в Латвии сухого закона нет, поэтому человек вправе получать позитивные эмоции и посредством употребления алкоголя. Это выбор каждого из нас. Кроме алкоголя есть масса интересных вещей, чем можно заняться для получения позитивного заряда - творчество, интернет, в котором сейчас очень много возможностей по саморазвитию, общению, даже продажи своих товаров и услуг. Многое зависит от уровня развития самого человека. Никто не запрещает, это выбор каждого из нас. Не заметил, чтобы зависимых стало намного больше, не веду такой статистики, по крайней мере, существующая ситуация, в сравнении с предыдущими годами, резко не отличается.
- Как так получается, что образованный человек, имеющий разносторонние интересы, высокий уровень интеллекта начинает выпивать и впадает в зависимость от алкоголя?
- Вначале человек теряет осторожность, не использует другие методы регулирования психологического состояния, наслаждается текущем моментом еще и еще, и со временем психологическая зависимость переходит в физическую. Человек хочет поменять настроение и употребляет алкоголь — ведь это для него один из самых быстрых способов отдалиться от сложившийся неприятной ситуации. Жизнь ставит перед нами разные задачи, которые нужно решать. Нерешенные задачи (проблемы) приносят обиды, злость, недовольство, отчаяние. Человек хочет восстановить нормальное состояние - и или употребляет алкоголь, или же берется и решает сложившуюся проблемную ситуацию без алкоголя.
- Что делать, когда наши близкие попадают в зависимость от спиртного?
- Кто-то уходит от сложившийся ситуации, кто-то приспосабливается, подчиняется, ставя себя в зависимость от употребляющего алкоголь человека, а кто-то этим наслаждается, ставя себя в роль жертвы. Если люди продолжают жить вместе, ничего не меняя, значит есть личные весомые психологические или материальные нерешенные вопросы. При сложившийся ситуации первое, что нужно сделать, это задать вопрос обоим супругам - сохранять отношения или не сохранять, менять что-то или не менять. Если оставить отношения, то на каких основаниях. Если что-то менять, то продумать стратегию и тактику по изменению ситуации. Решать нужно вместе, поддерживая друг друга.
Даже если сам зависимый хочет поменяться, выйти из зависимости - все это может оказаться красивыми и много обещающими словами, так как мало хотеть решить ситуацию, нужно совершать шаги в ее решении. Хотеть можно что угодно и сколько угодно долго, и так ничего не поменяется.
- Может ли сам человек выйти из запоя, зависимости от спиртного, при каких условиях происходят изменения?
- Может! В случае, если он будет осознавать, ради чего он это делает, что от этого будет иметь, или что в результате поменяется в лучшую сторону в его жизни. Если будет знать, зачем он это делает и что это даст хорошего лично ему. Что-то менять - это решение самого зависимого человека, если есть поддержка от близких, и если сам зависимый видит, ради чего ему меняться, видит какие личные положительные перемены произойдут в его жизни. Если думать, что зависимый не будет употреблять алкоголь и все останутся довольные и счастливые - это не сработает, должны происходить перемены на личном уровне. Как бы грубо не звучало, но слезы и горе родственников - это слезы и горе самих родственников, и само ничего не разрешиться. Не употребляющие алкоголь родственники страдают и зачастую намного больше, чем сам зависимый человек. Это серьезная работа над собой, над своим внутренним миром, над своими психологическими и духовными проблемами - как самого зависимого человека, так и близких ему людей, важно понимание и поддержка друг друга.
- Результативно ли принудительное лечение алкоголиков?
- Не результативно, так как нужно менять систему мировоззрения человека, которая сложилась не за один день. Если ситуация становится опасной для других людей, например, у человека белая горячка или другие заболевания, или он совершает поступки, нарушающие права других на законодательном уровне, то тогда необходимо принудительное решение сложившийся ситуации, но оно временное. В результате снимаются только внешние признаки, а суть зависимости остается и ждет своего нового «выхода в свет».
- Многим знакома такая безобидная, как им кажется привычка, выпить немного пивка после работы. Насколько она опасна, можно ли так придти к зависимости?
- Большинство злоупотребляют выпивкой, не имея зависимости. Но "безобидная" привычка регулярно немного выпивать через 5-10 лет может развиться до зависимости и привести к тяжелым последствиям, хотя первоначально это был всего лишь способ быстрой релаксации. Но если хочется выпить еще и еще - то это уже сформировавшаяся зависимость. Эта грань тонкая, ее легко перейти, не заметив.
- Многие думают, что достаточно придти на прием к наркологу, и он вылечит.
- Существуют медикаменты, лекарственные средства, помогающие снизить употребление алкоголя до минимума. Спектр их воздействия широкий, главным образом, действующий на физиологическом уровне, на рецепторы, например, снижая или сводя до минимума ощущение эйфории от алкоголя. Но чаще всего люди не обращаются к специалисту, используют свои, ранее опробованные годами методы. Например, рассол от помидоров или капусты, кому-то помогает крепкий чай, кому-то спорт, прогулки. Кто-то пьет валерьянку, кто-то пустырник, витамины В, С, все индивидуально. После употребления алкоголя необходимо восполнение водно-солевого баланса в организме.
Если посмотреть на эту проблему глубже, то в случае зависимости необходимо все же обращаться к специалисту. Для сравнения, имея дома ножницы и зеркало, вы не сможете самостоятельно красиво подстричься, вместо посещения парикмахера, разве что вы гений или тренировались этому мастерству годами. Здесь же речь не о прическе, а о человеке, который нуждается в помощи.
